une chaîne YouTube dédiée au yoga Kundalini et au do-in : c'est parti !

Je me réjouis de vous présenter la première vidéo publiée sur ma chaîne yotube.

Proposer un cours en ligne à disposition de mes élèves m'a permis de mettre le gentil petit coup de pied nécessaire à la mise en oeuvre de ce projet. Faute de temps, je me suis lancée en une seule prise et je n'ai pas réalisé de montage. Vos retours me permettront d'améliorer les vidéos à venir.... Après les vacances :-)

Profitez plainement de ce kriya pour la relaxation et le métabolisme ainsi que de la méditation qui l'accompagne.

A vos tapis !

Sat Nam

kriya pour la relaxation et le métabolisme

#YogaKundaliniEnLigne #méditationChantée #mantra #pranayama